na czym w

[...] nauczane sa systemy powstale z mysla o mezczyznach a nie kobietach, inne rodzaje zagrozen, ine warunki fizyczne. Wg mnie najlepsze jest polaczenie jednego z drugim, przy czym polecam kurs Women's Self Defence Program: http://www.samoobrona.kobiet.prv.pl/ a sekcje - Bjj Mirka Okninskiego: http://republika.pl/wcbjj/ Dlaczego te? Kurs fdlatego [...]

Czym jest Shidokan? Shi - samuraj (wojownik) Do - droga Kań - stowarzyszenie, organizacja Organizacja kroczących drogą Samuraja, drogą Bushido Techniki Shidokanu zaczerpnięte zostały z różnych systemów - wybrano te, które uważane są za najskuteczniejsze w walce. Shidokan zawiera tradycyjne techniki karate(oparte na shotokan i kyokushin), techniki [...]

[...] Rohm, Black Widow, ProChem twoj EFP heheheheeh. Do tego uk jest zalane apteka z tajlandii, grecji itd. Wybor jest w *** duzy imho lepszy niz w PL i jesli idzie o srodki typu deca, tesc , meta (czyli podstawy) to spokojnie mozna sobie darowac undery i brac pewna apteke. Stezenia mniejsze ale pewnosc ze to co bijesz jest tym czym powinno byc.

Close to weź kup fasole suchą, namocz, ugotuj a potem porób porcje popakuj w woreczki do mrożenia i do zamrażalnika. Jak cie najdzie ochota na fasole to masz pod ręką i wiesz dokładnie z czym ;-)

ja jeszcze nie wiem czym jadę. Nie wiem czy rezerwowac wczesniej bilet powrotny (bo taniej) czy kupowac na miejscu. Może uda się z kimś zabrać z powrotem np do Poznania i z tamtąd już bezposrednio do domu. Z Opola mam conajmniej 1 przesiadkę. Ja mam 10 godzin w PKS-ie - do Wrocka. A potem muszę kombinować dojazd do Opola.. Mój kręgosłup będzie wył [...]

Zgadzam sie z Wami, nalezy uswiadamiac tych, ktorzy przejawiaja jakakolwiek chec do tego, aby dowiedziec sie czym ten sport tak naprawde jest. Z ludzmi, ktorzy "wiedza lepiej" nie ma co dyskutowac, bo przeinacza kazdy argument. Wezmy np. pankration - byl czescia igrzysk, my wywodzimy sie z tej wlasnie kultury itd. To ci na to powiedza, [...]

[...] bardziej interesuje masteron ew silabolin, ale póki co ładuję oxę mam narazie ug mdeitecha później wejdę na var, a skończę xtendrolem z meXyku dam znać co jak przy czym wypada. Scorpio jeśli chcesz, podnieść wydolność aero to Marqz sprzedał mi patent z antkiem, kiedyś był używany jako poprzednik epo, w niskich dawkach oczywiście, ja też [...]

[...] nadal aktualne ale nie o tym chcialam pisac. Bylam dzis na silowni, pobiegalam na rozgrzewke i wskoczylam na maszyny. Robilam po 15 powtorzen, 30 sek miedzy i tak 3 razy po czym przechodzilam do kolejnego cwiczenia. Musze powiedziec ze kregoslup spoko, te maszyny jakos tak wymuszaja wlasciwa postawe i nie obciazaja. Wykonalam 4 cwiczenia na [...]

[...] i nie popuszczać im bo nas zdominują ale jeżeli już uda nam się osiągnąć pełną kontrolę nad nimi stają się prawdziwiymi przytulankami i łagodnymi ciapciuchami domowymi , przy czym są zarazem doskonałymi obrońcami i nie potrzebny nam w domu już napewno żaden alarm , hehe Pozdrawiam, emi_nka "Umierający młodo są umiłowani przez bogów"

[...] wypowiedziami (skad inad bardzo ale to bardzo madrymi): " wierz w siebie bo religie moga zawieźć" wiec pytam - dokad moga mnie te religie zawiezc? no dokad i czym? zawiezc - znaczy przewiezc, przetransportowac.... a jesli miales na mysli zawiesc - czyli rozczarowac, stracic zaufanie to zwroc uwage na pisownie, bo ten blad [...]

[...] po jednym, dwóch obaleniach ze strony Khabiba naprawdę potrzebuję co najmniej 10 tygodni. Trenuję całe moje życie, ale jest trochę kwasu mlekowego, który się gromadzi a z czym trzeba się liczyć. Bez względu na to, to nie jest idealne okoliczności, ale walka to walka. Kiedy byłoby to 14 dniowe wyprzedzenie to byłoby inaczej niż 20 dniowego lub [...]

[...] po jednym, dwóch obaleniach ze strony Khabiba naprawdę potrzebuję co najmniej 10 tygodni. Trenuję całe moje życie, ale jest trochę kwasu mlekowego, który się gromadzi a z czym trzeba się liczyć. Bez względu na to, to nie jest idealne okoliczności, ale walka to walka. Kiedy byłoby to 14 dniowe wyprzedzenie to byłoby inaczej niż 20 dniowego lub [...]

[...] czego potrzeba, by znokautować Tony’ego Fergusona. Jednak „El Cucuy” wierzy, że „The Highlight” jest jednowymiarowy i będzie w stanie go zniszczyć. „Jednowymiarowe jest to, czym on jest, ale jest w tym bardzo dobry. On wnosi pewien rodzaj kultury, można powiedzieć. Ale każdy ma w tej klatce tę samą walkę, którą musi wygrać. Jeśli naprawdę bardzo [...]

[...] Gaethje w walce o tytuł tymczasowego mistrza wagi lekkiej. Ta równie fascynująca walka wyłoni pretendenta do pojedynku z Nurmagomedovem o niekwestionowany tytuł mistrza o czym powiedział szef UFC Dana White. Walka ta miałaby się odbyć jesienią tego roku. Jednak według mistrza, do walki może dojść wcześniej, ponieważ będzie on gotowy do walki [...]

[...] „Ludzie nigdy się nie dowiedzą, dopóki nie zostaniesz oszukany. To zaszczyt walczyć z kimś w Oktagonie. Nie wiem, czuję się zażenowany, nawet brudny mówiąc o T.J.’u, wiesz o czym mówię? Nie sądzę, żeby było cokolwiek, co sprawiłoby, że chciałbym walczyć z tym kolesiem, naprawdę nie chcę. Podajesz komuś rękę, idziesz tam i rywalizujesz, a potem [...]

sportem narodowym powinno być coś w czym się jest dobrym, dlatego żużel jak najbardziej pasuje. Miliony idą na bandę nieudaczników (noga ofc) no bo jak nazwać to co teraz wyczyniają - to ma niby być światowy poziom? Ilu naprawdę dobrym i utalentowanym sportowcom by można pomóc za takie pieniądze

Tutaj masz pozostałe: http://www.allfreefightvideos.com/ To zwycięstwo Magnego w cale nie było przekonujące i mogło iść w dwie strony. Lamas ladnie Sancheza pojechał. No i cieszy wygrana Fabinskiego. Dobrze, ze chociaż on jest kondycyjnie przygotowany, o czym nie można powiedzieć patrząc na pozostałych Polaków płci męskiej w UFC...

[...] bo nigdy przedtem nie zetknąłem się z olejem kokosowym, no i pytanie dlaczego kokosowy a nie oliwa z oliwek exstra virgin jak to wszyscy wszędzie proponują? :D - a czym popić takiego omleta? bo chyba nie mam się przestawić na życie tylko o wodzie mineralnej, i popijanie nią wszystkiego co się tylko da? :D słyszałem że jakieś herbatki są [...]

@mb41 o czym ty mi mówisz, ja to wszystko wiem.. Nie jestem sezonowcem który myśli że jak kupi białko i pójdzie raz w tygodniu na siłownie to będzie wyglądał jak grecki bóg..

2,5 -3,0 na redukcji jest dla mnie odpowiednie. nie wiem w czym Ci to przewszkadza. Poza tym to nie stanowi 20% a jakieś 30-40 te 2,5-3,0 ;-)